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小小年紀戴眼鏡?這些護眼措施需知道
2020-01-06 10:01  來源:華龍網  
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兒童青少年近視的發生與體制、營養和健康狀況相關。因此,?;で嗌倌甓氖恿灘蝗莼?!

預防近視眼有如下措施

1.養成良好的習慣

養成良好的個人用眼衛生習慣。學習時要選擇有良好采光和照明的學習環境。合理安排一日生活制度,做到勞逸結合。

2.注意合理營養

防止挑食偏食,注意鈣、鋅、鉻等微量元素對健康的作用,增加蛋白質,控制糖類,利于眼睛的發育。

3.加強體育鍛煉

多參加戶外活動,增強體質。特別要保證充足的時間接觸陽光。

孩子近視如何治療?

不少家長眼科知識匱乏,認為近視不算病,隨意配副眼鏡就算了事。殊不知,近視也有可能引發各種眼部并發癥。因此,在孩子近視之后,應及時進行視力檢查、醫學驗光,然后再矯正處理。

飲食注意合理膳食

日常飲食要多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質食品,少吃甜食,注意飲食的選擇和搭配,如粗細糧搭配、葷素菜搭配等,要適當吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等。

定期進行視力檢查

聽從專業人士的建議和指導,早期發現,控制近視的發生發展。眼睛如有不適,要及早到正規醫院進行檢查?;忌轄踴蜓奐彩?,要科學地配鏡、戴鏡和治療,逐步調整矯正視力或防止近視度數加深。(華龍網綜合)

責編:曹旻
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